丁丁层次训练（院级脱敏训练）

彻夜缠绵

第一阶段：
* o% S2 j$ X4 s% a: [! ^（1)勃起后自慰；
' A0 F8 H: k4 ?' q) `5 `（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲临时停止刺激；
( V: @& K" P/ k+ K4 A% Q（3)有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；
（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
2 _: j8 R( q5 D- ^- J9 F8 H( u（5)SJ前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。

- T. T3 ]( h& }第二阶段：
2 _6 R# c: Y3 f! ]- q+ R（1)勃起后自慰采用润滑油；
! u  S  l- I+ L6 `" W（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，井计算次数。到有SJ冲动时，停止刺激；
5 b; d" {3 y. }) I（3)到有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；
) d& @8 t  i) x: p8 v) y' m/ k（4) SJ冲功感消失后，继续自慰；
（5) SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，有能够控制SJ的体会时，可以进行第三阶段的练习。
/ q3 Q3 ^4 X  \7 t
9 G: @. [- a9 [( }* }0 z! y第三阶段：
（1)勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；
) c. [% e4 m/ v  W; k3 q9 s（2)注意力尽量集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩刺激的感觉，并计算次数，到有射SJ冲动时，停止刺激；
（3)到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
9 m1 `$ ]: \+ x! k（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制SJ 时，可以进行性生活。

8 e# z1 h$ ^3 a7 x$ K( n0 \第四阶段：
9 v& T( u: O8 [* Z4 p3 \6 b（1)插入YD后注意力一直集中在丁丁和GT上，体会丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲动时，停止刺激；
4 H$ O. U2 X. }# ?（2)到有SJ冲动时（不能有X幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
（3)SJ冲动感消失后，继续X生活，每周约2次。 联系时请说是在愛北京同城对对碰交友网看到的

yycl1516

我擦，撸一千下。。。。。

火焱

做起来有点狠

zlmws

yycl1516 发表于 2023-10-11 15:35
9 h- V+ ]1 y% ~, I我擦，撸一千下。。。。。

, B' M: M) k% @- d4 s8 J+ N' e1千下都秃噜皮了

杰森斯坦森

受教了可惜我做不到

irllyr1

1000次很简单的嘛，三个姿势，每个300

爸爸啊啊

这个是真的，而且有用。我和朋友都试过。连了一礼拜就有明显效果。可惜没坚持下去。

黄金右手

1000次~ 这神功如果练成，有资格甩着屌街上走。

wengtytt

关键怎么打着飞机数数啊？