新逼上梁山

kkokone

: C. i( l$ [# E& @ 联系时请说是在愛北京同城对对碰交友网看到的

火焱

野战嘛可以尝试一下

gqmt2012

还得爬山不累吗

kkokone

gqmt2012 发表于 2024-7-13 10:42
0 k/ N* Q5 e, H: b( Y) _还得爬山不累吗

2 x" `1 x; k8 y7 v
# t  O* v7 o, K5 P9 x/ J9 [体育锻炼可以获得大量的多巴胺和内啡肽。
8 j/ o" X/ ?, T+ J多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不一样。
多巴胺是一种奖励机制，它能给你即时爽感，廉价、易得。 吃美食、看剧、刷抖音，大脑就会分泌多巴胺；
- N' [7 O# |( Y3 i$ L而内啡肽是一种补偿机制，它的分泌很吝啬，一般要经历痛苦才能获得。
, b  E8 P3 [! W0 o2 {0 Q


8 p0 V0 A, Y, q" U$ A; p