丁丁层次训练（院级脱敏训练）

彻夜缠绵

第一阶段：
（1)勃起后自慰；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲临时停止刺激；
& S% F" ]: u9 x9 m（3)有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；
- ^- O' j8 m9 P1 x（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
3 h0 `" E- E( S( V% h9 o（5)SJ前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。
/ L& Q5 C) f0 c  E* F- j
# L/ d* E: M, g9 y5 K3 H第二阶段：
& L1 x" I! U+ A- t8 B& X（1)勃起后自慰采用润滑油；
7 C& d" P+ }2 F) k- F- ?（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，井计算次数。到有SJ冲动时，停止刺激；
  q7 ]- ]) F* C) V5 Q7 ^（3)到有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；
（4) SJ冲功感消失后，继续自慰；
: y$ v1 R2 v% j9 w+ q1 [# H9 ?（5) SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，有能够控制SJ的体会时，可以进行第三阶段的练习。

; ~- Z/ Y4 \8 O3 S第三阶段：
& f+ }$ }* Y, C0 {  S# K& d（1)勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；
( E: u! @5 I: o# k7 r5 t! \3 I3 ^（2)注意力尽量集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩刺激的感觉，并计算次数，到有射SJ冲动时，停止刺激；
: _" N6 ]4 n& V3 X# D（3)到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制SJ 时，可以进行性生活。

* M6 K& N( C, I, [6 T第四阶段：
) m, Y1 T! a8 I0 N( G: v3 v2 N（1)插入YD后注意力一直集中在丁丁和GT上，体会丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲动时，停止刺激；
（2)到有SJ冲动时（不能有X幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
1 A# |7 R, C4 X( y0 T（3)SJ冲动感消失后，继续X生活，每周约2次。 联系时请说是在愛北京同城对对碰交友网看到的

yycl1516

我擦，撸一千下。。。。。

火焱

做起来有点狠

zlmws

yycl1516 发表于 2023-10-11 15:35
我擦，撸一千下。。。。。

5 h& _, G- d: s, {% ^1千下都秃噜皮了
3 l0 V( u, y; U$ Z0 J$ w

杰森斯坦森

受教了可惜我做不到

irllyr1

1000次很简单的嘛，三个姿势，每个300

爸爸啊啊

这个是真的，而且有用。我和朋友都试过。连了一礼拜就有明显效果。可惜没坚持下去。

黄金右手

1000次~ 这神功如果练成，有资格甩着屌街上走。

wengtytt

关键怎么打着飞机数数啊？