浅谈亲身总结的延时方法，与各位快枪手共勉。

a3606256402

这东西也是因人而异，前提还是要现有一个性伴侣，最好是能合拍的，如果是处男的话，性生活多做几次吧，一周搞个2-3次，先让自己龟头不敏感再说，差不多搞个1-2年，慢慢做的时间就久了。

* O- W2 U/ Q# V$ ~等没那么敏感的时候，做的时候控制下速度，转移下注意力，感觉不行的时候就慢一点，换一个姿势，正面换成背面，然后在根据节奏动，这种多试了之后才知道。

黄金右手

a3606256402 发表于 2023-10-12 15:36
$ H# K) J) r7 m) ^' r. t9 S/ G! A这东西也是因人而异，前提还是要现有一个性伴侣，最好是能合拍的，如果是处男的话，性生活多做几次吧，一周 ...

恩  现在慢慢的和媳妇合拍了，也基本上是这样的方式，只是这样做起来不够畅快，媳妇喊不要停的时候，咱做不到，哈哈哈    我上面写的，基本上能满足不喊停就不停的效果，也算是快枪手的一点难得体验吧。

yycl1516

之前看个ly发的训练方法，每天要撸1000次进行锻炼

黄金右手

yycl1516 发表于 2023-10-12 15:58
* N# O% Z$ n+ |1 B' t/ N之前看个ly发的训练方法，每天要撸1000次进行锻炼

这个没有尝试过，坚持下去应该会有效果。其实大多数人，都是比较不太有毅力的，就比如您说的1000次，或者提肛运动多少次，这个行为如果能坚持半年，大概率是有很好改善的。另外再健身，练一身肌肉出来，效果应该更佳。只是大多数中年男人，都是大肚便便的感觉。哈哈哈哈~~

dajiba999

yycl1516 发表于 2023-10-12 15:58
之前看个ly发的训练方法，每天要撸1000次进行锻炼

撸1000次  不怕铁杵磨成针啊！

开发票

dajiba999 发表于 2024-7-2 15:52
撸1000次  不怕铁杵磨成针啊！

开始的时候撸1000次，射了两次。半个月后，1000次射10次了。一个月后，已经开始长草了